Cos’è la Medicina Tradizionale Cinese e perché ti serve saperlo
Con più di 4.000 anni di storia la medicina tradizionale cinese, MTC, è quantomai viva ancora oggi.
Un sistema empirico con origini antichissime che è stato perfezionato, studiato e sperimentato per millenni e il cui aggiornamento continua incessantemente negli istituti di ricerca sia in Cina che all’estero.
Ma come funziona questa medicina?
La MTC vede lo stato di salute come un equilibrio tra corpo, mente e spirito. Il suo scopo è quello di mantenere o ripristinare questo equilibrio energetico nell’individuo e portare al raggiungimento di uno stato di benessere.
La MTC prende in considerazione alimentazione, ambiente, emozioni e abitudini dell’individuo, fattori imprescindibili che determinano il nostro stato di benessere.
Le sue pratiche principali sono Agopuntura, Massaggio TuiNa, Dietetica, Farmacologia, Qi Gong. A queste si aggiungono le tecniche complementari come Moxibustione, Coppettazione, Gua Sha solo per citare le principali.
Agopuntura e Moxibustione sono iscritte dal novembre 2010 nella Lista Rappresentativa del Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità dell'UNESCO.
Il testo Huang Di Nei Jing (Il Canone Interno dell'Imperatore Giallo) è iscritto dal 2011 nel Registro della Memoria del Mondo dell'UNESCO. È il testo fondante della MTC, redatto oltre 2.200 anni fa, riferimento per ogni studioso, medico e praticante di questa Medicina.
ll massaggio Tui Na
Il massaggio è la forma più antica di trattamento ad oggi conosciuta.
Ciò che differenzia il massaggio energetico cinese, conosciuto con il nome di Tui Na, da altre tipologie di massaggi, è che le sue tecniche sono basate sulla conoscenza e l’uso del sistema energetico dell’essere umano, secondo principi della Medicina Cinese come lo Yin Yang.
Non si tratta quindi di un massaggio che lavora in modo superficiale su muscoli e articolazioni, ma un massaggio che dà al nostro sistema dei segnali di cambiamento che portano al ripristino dell’equilibrio agendo alla radice del problema.
Per questo non viene fatto solo per rilassarsi e per docontratturare, ma può aiutare numerosi disturbi come dolori mestruali, insonnia, mal di testa, fatica e stress cronici, disturbi della digestione solo per citarne alcuni.
Le mani sono il principale strumento di lavoro in questo trattamento, ciò lo rende estremamente sicuro, non invasivo e con pochissime controindicazioni, oltre che estremamente efficace.
Ma come può arricchire la nostra vita conoscere questa Medicina?
Prendersi cura di sé non significa aspettare che compaia un problema, ma imparare ad ascoltare il proprio corpo e a mantenerne nel tempo l’equilibrio. È proprio in questa prospettiva che la Medicina Tradizionale Cinese (MTC) può rappresentare un prezioso approccio complementare al benessere e alla prevenzione.
Come abbiamo già scritto la MTC considera la persona nella sua globalità, prendendo in considerazione non solo eventuali disturbi, ma anche lo stile di vita, le abitudini, il ritmo sonno-veglia, l’alimentazione e il rapporto tra corpo ed emozioni. L’obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza di sé e sostenere l’equilibrio generale dell’organismo.
Attraverso le pratiche della MTC, sempre inserite in un percorso personalizzato e svolto da professionisti qualificati, è possibile capire se le proprie abitudini quotidiane ci aiutano o ci danneggiano, capire cosa e come modificare, con un approccio orientato alla prevenzione e alla qualità della vita.
Prevenire significa soprattutto ascoltarsi prima che il corpo sia costretto a farsi sentire. La MTC può accompagnare questo percorso, aiutando a sviluppare un rapporto più consapevole con il proprio corpo e con il proprio benessere.
