Una guida alla stagione estiva dal punto di vista energetico della Medicina Tradizionale Cinese.
Non solo teoria ma tanta pratica, in particolare troverai
1 - Introduzione: l’Estatate in MTC
2 - Self care guide: La cura di sè secondo la MTC
3 - Indicazioni generali per la stagione
4 - Ricette con spiegazione energetica degli ingredienti principali e loro azione secondo la MTC
Zuppa dolce di fungo bianco
Acqua di fagiolo mungo
Tisana anguria e crisantemo
Anguria marinata
Tisana lavanda e gelsomino
5 - Pratiche di benessere spiegate dal punto di vista energetico
Il Wǔ Shuì il riposino
Pratica di Yin Yoga per l’estate (link alla video lezione guidata)
Una guida alla stagione estiva dal punto di vista energetico della Medicina Tradizionale Cinese.
Non solo teoria ma tanta pratica, in particolare troverai
1 - Introduzione: l’Estatate in MTC
2 - Self care guide: La cura di sè secondo la MTC
3 - Indicazioni generali per la stagione
4 - Ricette con spiegazione energetica degli ingredienti principali e loro azione secondo la MTC
Zuppa dolce di fungo bianco
Acqua di fagiolo mungo
Tisana anguria e crisantemo
Anguria marinata
Tisana lavanda e gelsomino
5 - Pratiche di benessere spiegate dal punto di vista energetico
Il Wǔ Shuì il riposino
Pratica di Yin Yoga per l’estate (link alla video lezione guidata)